أعراض الأنيميا لدى الأطفال والرضع وطرق الوقاية منها

ما هي الأنيميا؟ وكيف تؤثر على صحة الأطفال؟.. فقر الدم، أو الأنيميا، حالة طبية شائعة بين الأطفال والرضع، تتمثل في انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، مما يضعف قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى الأنسجة. غالبًا ما يكون نقص الحديد السبب الرئيسي لهذه الحالة، إلا أن العدوى أو الحالات الصحية الأخرى قد تكون مسؤولة أحيانًا.

أعراض الأنيميا: إشارات لا يجب تجاهلها
تختلف أعراض الأنيميا حسب شدتها، وما إذا كانت قصيرة الأجل (حادّة) أو طويلة الأمد (مزمنة). تشمل الأعراض الشائعة:

شحوب الجلد.

التعب المستمر.

تورم أو التهاب اللسان.

العصبية وسرعة الانفعال.

تسارع ضربات القلب.

الرغبة الغريبة في تناول مواد غير غذائية، مثل التراب أو الثلج (بيكا).

وفي الحالات الشديدة، قد تظهر أعراض خطيرة مثل:

اصفرار الجلد والبول الداكن.

انخفاض مستوى الأكسجين في الدم.

فشل القلب أو الصدمة الناتجة عن نقص حجم الدم.

نوبات صرع، وقد تصل المضاعفات إلى حدّ يهدد الحياة.

متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا لاحظت أن الطفل يعاني من ضعف الشهية أو ظهور أي من أعراض فقر الدم، فمن الضروري استشارة الطبيب فورًا. كما يُوصى بإجراء فحص دوري لفقر الدم عند بلوغ الأطفال 12 شهرًا، حتى لو لم تظهر عليهم أعراض واضحة.

أسباب الأنيميا لدى الأطفال
تعود الأسباب الرئيسية لفقر الدم عند الأطفال إلى نقص الحديد. فعادةً ما يحصل الطفل حديث الولادة على مخزون الحديد اللازم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. ومع ذلك، قد يكون هذا المخزون غير كافٍ إذا كانت الأم تعاني من نقص الحديد أثناء الحمل، أو إذا وُلد الطفل قبل الأوان.

عند بلوغ عمر 4 - 6 أشهر، تنخفض مخزونات الحديد الطبيعية في الجسم، ويصبح الاعتماد الأساسي على النظام الغذائي. الأطفال الذين يتغذون على حليب الأم فقط قد لا يحصلون على كميات كافية من الحديد، نظرًا لقلة محتواه منه، ما لم يتم إدخال مصادر غذائية إضافية غنية بالحديد.

علاوة على نقص الحديد، تشمل الأسباب الأخرى:

الإصابة بالعدوى المتكررة.

اضطرابات الدم التي تؤثر على خلايا الدم الحمراء.

الأمراض المزمنة التي تعيق إنتاج الدم بشكل طبيعي.

علاج الأنيميا: خطوة نحو صحة أفضل
إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص الحديد، يتطلب العلاج مكملات غذائية من الحديد، بجانب معالجة السبب الأساسي. يمكن تقديم مكملات الحديد على شكل قطرات للرضع، مع الحرص على اتباع تعليمات الطبيب بدقة.

عند انتقال الطفل إلى تناول الأطعمة الصلبة، ينبغي أن تشمل وجباته اليومية أطعمة غنية بالحديد، مثل:

الخضروات الورقية الداكنة كالسبانخ والبروكلي.

اللحوم الحمراء مثل لحم البقر.

الأسماك والدواجن.

الحبوب والمعكرونة المدعّمة بالحديد.

البقوليات، كالعدس والفاصوليا.

خبز القمح الكامل.

طرق الوقاية من الأنيميا
للوقاية من الأنيميا، يُوصى بما يلي:

1. بدء إعطاء مكملات الحديد للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط، اعتبارًا من عمر 4 أشهر.

2. إدخال الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد بمجرد استعداد الطفل لها.

3. تجنّب إعطاء حليب البقر للأطفال دون عمر 12 شهرًا، حيث قد يسبب نقصًا في امتصاص الحديد.

أعراض الأنيميا لدى الأطفال وطرق الوقاية منها

الأنيميا هي حالة صحية شائعة بين الأطفال، وتحدث عندما يعاني الجسم من نقص في الهيموجلوبين، مما يؤثر على قدرته في نقل الأكسجين إلى الأنسجة. تختلف أعراض الأنيميا بحسب شدتها، فقد تكون بشحوب الجلد، التعب، التهابات اللسان، العصبية، وتسارع ضربات القلب من العلامات الشائعة. وفي الحالات الشديدة، قد يتعرض الأطفال لمضاعفات خطيرة مثل اصفرار الجلد، انخفاض الأكسجين في الدم، أو فشل القلب. 

ومن الضروري استشارة الطبيب إذا ظهرت هذه الأعراض على الطفل، وأيضًا إجراء فحوصات دورية لفقر الدم عند الأطفال فوق سن 12 شهرًا.

الوقاية من الأنيميا تتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية، حيث يُوصى بأن يحصل الأطفال على مكملات الحديد بدءًا من سن 4 أشهر إذا كانوا يرضعون رضاعة طبيعية فقط. كما يجب إدخال الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية، اللحوم الحمراء، والأسماك بمجرد أن يصبح الطفل جاهزًا للأطعمة الصلبة. ويجب تجنب إعطاء الأطفال حليب البقر قبل سن 12 شهرًا لأنه قد يعيق امتصاص الحديد.

هل يمكن التغلب على الأنيميا؟
بالاهتمام بالتغذية السليمة والفحوص الدورية، يمكن السيطرة على الأنيميا ومنع مضاعفاتها الخطيرة. فلا تتردّد في استشارة الطبيب لضمان صحة طفلك.

اقرأ أيضاً:

طريقة تحضير مخلل اللفت بكل سهولة وبمذاق شهي

طريقة عمل حمص الشام والبليلة.. دفء الشتاء في كوب واحد